生理の時は尿もれを忘れられる

こんにちは！30代尿もれ女子です。
女性は生理の時、ホルモンの働きで尿もれになる人が多いそうです。
ただでさえ生理は大変なのに、尿もれが重なったら本当にしんどいだろうな…

でもわたしの場合、生理の時は全然尿もれしないんです。
なので、生理がくると本当に楽！生理は生理で大変なんですけどね。
生理の時だけじゃなくて普通の時も、尿もれに悩まされない日がくるといいのにな。

わたしは、このブログを書くことで尿もれに悩む自分と向き合えている気がします。
今まで尿もれであることを恥じて、隠して、楽しいことも心から楽しめなかったりしました。
でも、そんな自分の見せたくない部分をブログで出すことで、すごくすっきりしているんですよね。
骨盤底筋鍛えなきゃ！ってやる気が出てくる。
これからもそんな感じでマイペースに頑張ろうと思います。

尿もれ、下腹ぽっこり解消！骨盤底筋の使い方